Serviços
Sessões Individuais
Online ou presenciais
Sessões de Colectivas
Palestras, workshops ou formações sobre temas específicos
Acompanhamento em Instituições
Planos específicos para clubes, associações desportivas e federações
Jovem Atleta
Os jovens atletas têm desafios particulares, estão em desenvolvimento numa fase em que as exigências do desporto por vezes causam dificuldades que poderão colocar em risco o bem-estar, a performance académica e a desportiva. Ajudo os jovens atletas a terem um melhor desempenho e a desfrutarem mais, promovendo o bem-estar e treinando competências psicológicas.
Treinadores
Os treinadores, tal como os atletas enfrentam grandes desafios num mundo cada vez mais exigente e focado no vencer. São desafiados a estar no seu melhor assim como potenciar o melhor dos seus atletas. As competências de comunicação são algo importante que pode ser trabalhado, tal como as competências de regulação emocional, ferramentas fundamentais para quem trabalha com outros e promove a excelência.
Pais de Atletas
No contexto de formação, nunca se exigiu tanto dos pais, assim como os pais nunca exigiram tanto de si próprios. A gestão de agendas de treinos, competições, assim como a vida normal de uma família, não são tarefas fáceis. Os pais não são imunes à pressão que todos sentem no contexto desportivo de formação. Por estas e outras razões é importante também os pais desenvolverem a sua comunicação assim como a regulação emocional.
Atleta
O alto rendimento tem características próprias, no qual todas as dimensões dos atletas são colocadas no limite, sejam elas físicas ou psicológicas. Tal como as capacidades físicas são treinadas para superar os desafios, também as capacidades psicológicas podem e devem ser treinadas.
Clubes
Clubes, Associações Desportivas, Federações, estão cada vez mais conscientes da importância de um acompanhamento integral dos atletas. A parte psicológica não é algo estranho que só alguns precisam, da mesma forma que não são só os atletas fracos que se lesionam. As organizações desportivas são compostas por pessoas, todas elas com características próprias que são colocadas à prova num meio em que superação é palavra de ordem. Atletas, Treinadores e Pais de Atletas, exigem cada vez mais de si, mas também das instituições que lhes servem de suporte. Trabalhar valores, organização e comunicação são tudo coisas onde posso ajudar.
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